おもしろコラム5月号
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巷には、ケーキやアイスクリームなどのスイーツが溢れていますが、特別の日を除いて常食しない方が良いかと思います。特に、月経前に胸が張りやすい方や、アレルギー、アトピーのある方は、少量でも炎症を起こす可能性があるので、十分に注意なさってください。        (薬剤師、薬食同源アドバイザー       通風と診断されてから好きなビールを控えています。控えているのは家での晩酌だけで、時たま、外で飲む場合は最初はビールから入り、ハイボール、しめは熱燗というのが定番です。外で飲むときは、お酒の量が進みますし、ストレスが発散・開放されるので、多少のビールはOKと、自己判断しています。医者からは、お酒がやめられないのなら、焼酎にしたらとアドバイスされましたが、私はどうも、焼酎が好きになれないたちなので、果実酒を自分で作って飲むことにしました。 に3本ほど作ります。そして、ネットでみつけた果実酒の造り方のページを参考に色々の種類の果実酒を造り始めました。高田理恵) 201905果実酒の主役は梅酒で、これは、毎年大きなビン  果実酒(酢)を楽しむ  -      5月号-44  

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