作り方は簡単♪切り干し大根３：干し椎茸１の割合で併せた量の４倍の水を入れ２０分ほどコトコトと煎じます。この煎じ汁をお湯のみ１杯飲んで、半身浴しましょう。このスープの成分は油の代謝を高めて排泄してくれる他、水銀や鉛などの有害金属も体外に排泄します。腸内免疫を整える働きもあり、消化器系のガンや消化器に炎症がある方にお勧めです。勿論、ダイエット効果もバッチリ！しっかりと解毒をしつつ、体を補ってゆきましょうね。 （薬剤師、薬食同源アドバイザー 長引く下痢症状ここのところ、毎日お腹が下るのが２週間以上も続いている・・・という患者さんが急増中です。その特徴は？①吐き気や発熱などの症状は全くない②食欲は普通にあるが、油物などを食べると下りやすい③華々しく、ザーと下ってスッキリするのではなく、ほんの僅かな軟便が出て、またしばらくすると少し軟便が出るという繰り返しで１日３〜１０回ほど下る④明け方や夜中にも下りやすい⑤便のキレが悪く粘っこくスッキリしない高田理恵絵：そねたあゆみ）201201 /- 1月号-101
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