これからどんどんと寒くなると体が冷えて血管が縮まり急な血管病（脳梗塞、心筋梗塞、大動脈解離）にも注意が必要です。これらの病気はあっという間に命を失うこともあり、血圧が低くても起きる事がありますので、皆様ご注意ください。自分もそうですが、血圧が高い人は半ば血圧ノイローゼになり、1日に何度も血圧を測り一喜一憂する傾向にあります。家族と同じ食事をしている、食養生もしている、運動もしているのに、何故自分だけこんなに血圧が高いの？？？と腹立たしく思われるかもしれません。 血圧が高いのは遺伝だから仕方がないと言ってしまえばそれまでですが、血圧が高くて心配なのは、血管が詰まる！切れる！剥がれる！などの大惨事に至るリスクが大きい事です。血で圧すはの1で日、のそうのちよでうもな変惨動事しをて招いかるなしい、よ運う動にや養ス生トすレるスに事1月号-109が大切です。 高血圧と解毒養生
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