おもしろコラム2月号2024

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　　　　　　　　脾の老化と脾を養う方法人は年とともに、あぶらっこい食べ物や、動物性のタンパク質をたくさん食べることはできなくなってきます。しかし、このような食べ物は、脾胃に負担をかける食べ物であるので、少なくなってもよいのです。脾の力が弱まると、食べたものが消化されにくい、お腹がはってなかなか食欲がわかない、すぐに下ってしまう・・・··などの症状がみられます。このような症状が出ているの　　　　2月号-72　　ならば、早めに手を打たないと、どんどんと体が弱くなってしまいます。脾は食べ物からの栄養を血肉に換えて、体の元になる部分を作る働きがあるので、脾の働きが衰えると疲れやすい息切れがする、少し動いても疲れる、内臓が下垂しやすい痔が出やすい、不正出血しやすい、尿漏れ、おりものが多い、気落ちする、などの不快症状も出てきます。血肉が減ると、体を支える力が無くなってしまうのですね·。脾が弱ってきた人は、一度にたくさん食べないように気をつけてください。腹６〜８分にとどめておくことが脾を守ります。