老化防止と若返りの養生､｣ ｢｣､老化られますが、｢とが最近よくあります。それはどんな時かと申しますと、１、夢ばかり見て、熟睡できない２、寝不足をすると即気力が低下し、仕事の能率が落ちる３、目が疲れやすくなり、近くの字がかすんで読めない４、仕事や用事がたまると、イライラして血圧が急上昇す６、夜中のトイレ回数が増える７、足腰が冷えやすく、特に冬になると神経痛が出る８、しばらく美容院に行かないと髪の毛が真っ白９、運動していても痩せにくく、筋肉にハリがない１０、揚げ物や肉類を食べると胃もたれしやすくなった１１、運動して汗をかいたあと、油断をするとすぐに風邪気になるという言葉には実に嫌なイメージを想像させあぁ〜こりゃ歳なんかにゃ〜と思うこる５、電話の声が聞き取りにくいことがある 2月号-80
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