やり方は、まず、ゆったりと座って、リラックスしてください。次に、ピンク色のものを見ながら、もしくはピンクをイメージして、「自分がピンク色に包まれている、ピンク色が体に入って全身を満たしている。」と思いながら鼻から大きく息を吸います。そして、それまで体の中にあった汚れた色・濁った色をすべて吐き出すイメージで口から息を吐いてください。それまで体の中にあった、濁った色を口から吐き出します。そうすると、シミ・しわが消えて、若返っていくのです。１日に数回行うのが効果的だといわれてます。これは、ちゃんと実証もされているんですよ。みなさんも試してみてくださいね☆何かイライラするとか落ち着かないという時は、淡いピンクの室内にすると気持がリラックスしてやさしい気分になれます。その意味でも、ピンクは癒しの色とも言えます。 カラーコンサルタント (/- 山田美帆絵：吉田たつちか) 200505 5月号-108
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