/-歩いたりストレッチして気を通すとともに、柑橘類を食して破気します。ストレスで痛みが憎悪するので、リラックスすることです。★刺痛・・・ハリで刺すような痛みで痛みの場所は固定されており、夜間や冷えにより痛む・・・血流不全(血滞)による痛みなので、田七人参製剤を用います。入浴や温灸手当てで温める手当てを施します。★絞痛・・・筋肉がよじれて絞られるような痛み、平滑筋痙攣を伴う・・・勺薬甘草湯を用い、患部を温める手当てをします。隠痛・・・しくしくとした痛みで、押えたり温めると楽になり、過労で悪化する・・・気血が不足し冷え痛むものな 5月号-96 ので、紅参やコルマータQ10で体を養い、十分な睡眠をとります。 (薬剤師、薬食同源アドバイザー 高田理恵絵:そねたあゆみ)201605
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