に張って動けないほどになります。（邪の湊まるところ、即ち虚す・・・といいます）このような状態を起こさないためにも、ストレスを受けているときにやけ食いなどで晴らそうとする行為は禁物です。ストレスでイライラしたら、タンポポ茶に大根おろし大さじ３と梅干し１個、そしてお醤油小さじ１を入れて服用してください。これでバッチリと疏肝されて気の流れが通ります。そして、甘い物と動物性食品を控えて、少食にとどめることが大切です。それでは、パンパンに詰まってしまったらどうするか？まず、お腹がすくまで食べないこと、そして軽く歩く、半身浴で下半身を温める、寝ころんでお腹をのの字にマッ 7月号-106 サージするなどで、消化管の動きをつけてあげます。さきほどのタンポポ茶レシピを一日に２〜３回まで飲むのも有効ですヨ♪ （薬剤師、薬食同源アドバイザー アルカリイオン水でアルカリ体質になるの？ 人間を含む動物もその起源をたどれば海にいたのです。その名残で、人間の体液の構造は「海水」にきわめて近い性質を持っています。高田理恵絵：そねたあゆみ）201107 /-
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