女性は７の倍数で歳をとります東洋医学の考え方では、女性は７の倍数で歳をとります。女性は２８才が身体的、性機能的（妊娠に最もよい）にピークを迎えます。３５才＝肌の乾燥、抜け毛が多くなる。４２才＝しみ、しわ、白髪が増えてくる・・・プレ更年期・・・若い頃になかった症状が出始めます。４９才＝閉経、体型が崩れる・・・一般的に閉経前後５年くらいを更年期と言われています。勿論、個人差があります。３０才を過ぎると、通常、１才ごとに体の機能が１パーセントづつ減退しますので、なるべく早くからの老化防止対策が大切です。・精神安定、リズムのある生活、過労に注意し、趣味をもちつつ地域とも何らかの形で交流。・消化力が年々低下するので、バランスよい食事で薄 7月号-108
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