な夢であったり、ストーリー性があって、続きを観る、鮮明に覚えているなどの特徴がありますが、ノンレム睡眠時に観る夢は、内容がぼんやりとはっきりしなかったり、体の状態に応じた夢・・・寒い時は雨の中を歩いているとか、熱い時は火にまつわる夢などを観ることが多いようです。毎晩、幾つもの夢を観てばかりいる方は、熟睡出来ていないと言う事です。血液が足りていないと、熟睡出来ずに夢が多くなりますので、血になる食べ物を召し上がったり、棗参宝で血を補ってあげてください。また、トイレをメッチャ我慢していたりすると、トイレが汚れていて入れなかったり、混雑して並んでいたりする夢を観ます。胃腸の調子が悪いと、ムカムカする夢や、ジェットコースターなどの乗り物で酔ってしまう夢を観るので、食べ過ぎたからか！川を渡っている夢や、池の夢、海を泳いでいる夢などは、十中八九、水毒症（体に水気が多く湿気による怠くて重い症状）を抱えている時です。 （薬剤師、薬食同源アドバイザー とか最近暴飲暴食で胃に負担をかけていたな！“““- “ 高田理恵）202107とか気づかせてくれます。ああ、7月号-115
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