先日、週刊新潮の百寿者の分析から ” ” 元気な１００歳、１万人のビッグデータ分析て読んでみました。百寿者とは、１００歳を超えて、食事や身の周りのことをはじめ、１日の活動を、介護なしで自力でできる自活者のことを言うとの事。我が 7月号-58 国では、毎年約３万人が百歳を迎える時代に突入しているが、その中の２０％の方が百寿者。百寿者１万人の食事や生活パターンの、データーを分析したところ、１，食卓に必ず、肉と卵と牛乳２，睡眠時間は９時間以上３，体型はやせ形で、糖尿病は×４，水泳がよく、ゴルフ、登山は×５，酒とギャンブルと老いらくの恋は〇６，職歴は、会社員、教員、高学歴、ホワイトカラーが多かったとありました。食事に関しては、意外にも、魚だけではなく、肉、卵、牛乳などの動物性タンパクを豊富に摂っていることで、菜食主義者は長生きしていなという記事がふと目に止ったので、さっそく買っ
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