おもしろコラム9月号
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この部分は、女性の血の道に関係する、任脈、衝脈、三陰交などの大切な経絡やツボですので、特にこの部分をカイロや温灸で温めていただくことで、子宮の血流がよくなり、キレイに生理が排泄されます。足の裏の土踏まずの部分もよくもみほぐしてください。2、生理がひどい2日目〜3日目のシャンプーは避けた方がよい頭のてっぺんには百会という陽気を巡らすツボがありますが、ここが冷えると子宮も冷えやすくなります。髪を洗いっぱなしで、乾かさないこともよくありません。3、生理のときは、体を温める食べ物、解毒排泄を促進する食べ物をいただきましょう。体を温め、血流をよくするもの・・・ナッツ類、ニラ、かぼちゃ、人参、ほうれん草、豚肉、ごま、大蒜、レバー、鮪、鮭、鯵、鱒など解毒排泄を促すもの・・・タンポポ茶(ショーキ)、玄米、ワカメ、 こんぶ、キノコ、春雨など        (文:薬剤師、薬食同源アドバイザー高田理恵余命何ヶ月と言われていた病状から復帰した方や病院で助かる見込みがない!と言われた状態から復帰した方からお話を伺うことが度々あります。どんな気持ちで臨まれたのかをお尋ねしてみると「自分はまだ死ぬ気がしなかったんです」「○をやることで、元気  /-   絵:吉田たつちか)200809 病は気からの免疫力102

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