めました。まず、一週間続けたところ、１、食後に指先までポカポカと血が流れている感覚がわかり、食事の度に、じわっと汗をかくようになった！２、とても気持ちの良い便がスッキリと排泄され、一日３〜４回便が出て残便感がなく、便が臭わない３、お腹がしょっちゅう張って気分が塞がっていたのがなくなりガスも減ってお腹がへこんでいるそして一ヶ月経ち、自分の顔を鏡で見て驚きました。右目の回りは、運転による日焼けでたくさんのシミとソバカスができており、とても目立つ大きなシミがありましたが、よく見ないとわからないほど薄くなっています。また、夏は紫外線による日焼け炎症、黒ずみが激しく、指先や関節の部分が黒ずんでくるのが悩みでしたのに、ほとんど日焼けをしなくなり肌に透明感が出てきたため、改めて玄米の解毒排泄力と抗酸化力に驚きました。炊きたて玄米はおにぎりでいただき、冷蔵庫に保存したものは玄米雑炊や玄米チャーハンにして楽しんでいます。冷たい麺類で胃腸を冷やさないせいもあり、今年の夏は暑さにめげず快調ですヨ♪ （薬剤師、薬食同源アドバイザー 私のお店には、この夏、体調を崩した方がたくさ訪れています。この季節、最も多いのが、水分の摂りすぎと冷や高田理恵絵：吉田たつちか）201009 /- 腎虚の夏バテ33
元のページ ../index.html#34