て、それを減らす方法を考えて飲酒量を減らしましょう。◎睡眠不足の方は、身体全体が衰弱しては何の楽しみも無くなってしまいます。生活習慣を見直して「睡眠時間優先」の癖を身につけましょうね。 （薬剤師、薬食同源アドバイザー 円形脱毛症は、ストレスなどで一時的に起こしている軽度なものと、注意を要するものがあります。一般的に、脱毛部の数が３つ以内で、どんどんと成長する様子がなければ、食事療法と、根気よく血流改善することで、治すことができます。脱毛部が少しずつ移動しているような場合は、自然に抜け落ちて、また生えてきているために起こるもので、こちらも血流を促進することで、治してゆくことができます。この場合、原因となるようなストレスや、何か抱えている問題があれば、まずそれに向き合って、心の解放、解決をはかります。高田理恵絵：そねたあゆみ）201311円形脱毛の治療法は？ /- 11月号-100
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