た経験があり、降圧剤を飲むことを躊躇していました。原因不明の高血圧を本態性高血圧といいますが、血圧が上がる、それなりの原因があるので、原因を解決することなしに数値だけを下げると、脳への血流が不足し、眩暈やふらつき、動悸、最 11月号-108 悪では脳梗塞を起こしかねません。原因を見極め、体の中身から変えてゆくことが大切です。東京にて徹底検査を受けてきました。そして、私の高血圧の原因は、（１）過剰適応による交感神経の緊張が夜間になってもとれず、常に神経が戦闘態勢にあるため血圧が上がる（２）無意識ストレスが原因で、血が濃い（赤血球の割合、血小板が多く、血が粘り酸素の供給率が悪い）ため圧を上げなければならない（３）ノルアドレナリンが高く緊張状態にあるために、心拍出量が普通の女性の２倍あり、なおかつ抗利尿ホルモンの値が高く、水を溜め込み循環血液量が増えて血圧が上がる（４）女性ホルモンの不足に伴い、夜間低血糖が見られ、コルチゾールが刺激される | 以上の４つでした。原因がわかったので、さっそく養生を開始しま 私は、更年期のときに降圧剤を処方され、眩暈で仕事が出来なくなっ血圧不安に効く養生
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