/-ネギのマリネなどを常備しましょう。体をアルカリ化する、海藻、きのこ、野菜、フルーツも大切です。足りていない人は補う・・・補剤の王様はコルマータQ10詰まっている人は解毒する・・・解毒の王様はタンポポ茶万人に必要な老化防止は・・・核酸RNA。 （薬剤師・国際中医師・国際薬膳師 高田理恵絵：吉田たつちか）202311 10、食品から摂りにくい栄養素、核酸やビタミンD、カルシウムなどはサプリをうまく利用しましょう。 9、毎日酸味をとりましょう・・・クエン酸、梅干し、酢など・・・アマニオイル＋酢でドレッシングを作り、タマ 11月号-128
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